Бегом по Казани. Путеводитель по лучшим местам для пробежек

Если вы не хотите отказываться от тренировок даже во время путешествий, предлагаем вам совместить приятное с полезным. Рассказываем о беговых маршрутах по достопримечательностям Казани, парках и беговых сообществах города.

Автор — Анастасия Тищенко

Маршруты по городу

Если и сжигать калории после богатых татарских обедов, то только около главных достопримечательностей столицы. Предлагаем маршруты по 3, 5, 10 и 21 километров, которые охватывают Казанский Кремль, Кремлёвскую набережную, центр семьи «Казан», мост Миллениум, стадион «Казань Арена» и другие места города.

3 км вокруг Казанского Кремля

Отличный вариант для тех, кто собирается выйти на небольшую тренировку и изучить главную достопримечательность города. Маршрут позволяет со всех сторон посмотреть на Кремль, захватить пару центральных улиц и парк «Чёрное озеро». Несмотря на небольшую дистанцию, маршрут имеет приличный набор высот, а ступеньки послужат хорошим тренажёром для силовых упражнений.


5 км по Кремлёвской набережной

Ровное покрытие, музыка на протяжении всего маршрута и невероятный вид на Казанку — идеальный вариант для тех, кто хочет комфортно пробежаться по центру города. С Кремлёвской набережной открывается вид на мост Миллениум, стадион «Казань Арена» и центр семьи «Казан». Единственный минус этого маршрута — сильный ветер, поэтому приготовьтесь к борьбе со стихией и подберите подходящую экипировку.

10 км с видом на Кремль

Если вы уже изучили центр города, самое время выбраться на другую сторону реки Казанки. На этом маршруте открывается панорамный вид на Кремль, Национальный культурный центр и мост Миллениум, а по пути можно внимательно разглядеть центр семьи «Казан», Дворец водных видов спорта, стадион «Казань Арена» и пробежать по знаменитому Фестивальному бульвару.


21 км по центральной части города

Для тех, у кого серьёзные беговые планы на Казань, предлагаем опробовать большой маршрут с самыми красивыми местами города. Тут есть Кремль с набережной, два моста с потрясающим видом на город, центр семьи «Казан», парк Горького и главные спортивные объекты. Именно на этом маршруте чаще всего проводятся соревнования по бегу, так что это хорошая возможность сделать контрольную тренировку перед стартом. Сразу предупреждаем, что маршрут нелёгкий: тут вас ждёт большой набор высот и сильный ветер. Но мы уверены, что вы справитесь, ведь спортивная столица России всегда вдохновляет на новые свершения.


Пробежки в парках

Если шумному городу и асфальту вы предпочитаете свежий воздух и специальные дорожки, то советуем заглянуть в местные парки. Почти в каждом из них есть специальные беговые дорожки, тренажёры, туалеты и кафе.  

Парк Горького

Самый популярный парк в центре города собирает бегунов со всей Казани, так что тут вы всегда можете встретить единомышленников. В парке есть специальные дорожки для бега, скамейки для отдыха, тренажёры для силовых упражнений и несколько кафе. Предупреждаем, что трасса в парке холмистая и имеет длину около 2,5 км, поэтому для длинных дистанций нужно будет сделать несколько кругов.

Парк «Чёрное озеро»

Отлично подойдет для коротких пробежек — длина одного круга вокруг парка составляет около 1 км. Небольшой и уютный парк с прудом удачно вписался в центр города и привлекает местных жителей ухоженной территорией и возможностью отдохнуть от городского шума. В парке есть ровные дорожки, площадки для разминки и кафе.

Горкинско-Ометьевский лес

Территория была облагорожена и открыта для казанцев в декабре 2016 года, и за это время стала одним из любимых мест для бегунов. Здесь есть разнообразные грунтовые дорожки, чистый воздух, освещение в тёмное время суток и кафе. Парк находится далеко от центра, но до него лёгко можно добраться на общественном транспорте.

Парк им. Урицкого

Парк недавно обновили, и теперь это во всех смыслах удобная тренировочная площадка. Специально для бегунов тут проложили прорезиненные дорожки и установили тренажёры, чтобы пробежки проходили максимально комфортно и без травм. А после тренировки можно отдохнуть в тени деревьев, покормить местных уточек и прогуляться по ажурным мостикам. 

Парк ДК Химиков

Ещё одна крупная зелёная зона в Казани, которая отлично подойдет для пробежек. После реконструкции тут появились новые покрытия на дорожках, спортивная площадка, кафе и парковка. Также на территории парка есть информационные стенды с указанием длины дистанции на участках. 



Беговые сообщества Казани

Кто как не местные жители расскажут о лучших местах для пробежек, покажут город и составят компанию во время тренировки? В городе действует несколько беговых клубов, участники которых с радостью поделятся своим опытом и устроят экскурсию по столице Татарстана.

Сообщество Parkrun

Parkrun — это международное беговое движение, поэтому на тренировках можно познакомиться с другими гостями города из других регионов и стран. Участники клуба собираются каждую субботу в 9 утра и пробегают 5 км. Обычно маршрут забега проходит по парку Горького, территории вокруг стадиона «Казань-Арены» или вдоль Казанской ярмарки до озера Кабан. Участие бесплатное для всех желающих, но необходимо зарегистрироваться на сайте.

Сообщество Time To Run

Клуб любителей бега всю неделю проводит бесплатные тренировки в парке Горького, парке Урицкого, на Дубравной или в закрытом манеже. Пробежки проходят под руководством опытных тренеров с объяснением правил бега. Ознакомиться с подробным расписанием тренировок можно в их группе во «ВКонтакте».

Клуб любителей бега «Мотор»

Это один из самых старых беговых клубов, который существует еще с октября 1997 года. Средний возраст участников — 64 года, так что это возможность познакомиться с уникальными людьми, которые держат себя в форме в любом возрасте. Коллективные тренировки клуба проходят в парке «Крылья Советов». Все вопросы можно задать в группе во «Вконтакте».

Фото: Парки и скверы

Маршруты

Популярные среди туристов

Узнайте стоимость билетов до Казани